前列腺痛指的是男性朋友的前列腺出现了疼痛的感觉，不少男性朋友都出现过这种现象，其中以青年男性朋友比较多见。而男性朋友要是出现前列腺痛的情况，更要多喝水、节制房事、适当做做锻炼等

　　在我们身边，有不少男性朋友都被前列腺痛所折磨过，其严重影响到了他们的正常生活以及工作等。很多男性朋友觉得疼痛难以承受，却又不知道该怎么来缓解。

　　男性前列腺痛该如何缓解

　　多喝白开水：男性朋友多喝一些白开水也是能够有效缓解疼痛现象的，尤其是因为得了前列腺炎疾病而导致前列腺痛的患者朋友，更要多给自己补充一些水分。男性朋友不妨每天喝3升的白开水，使得自己的尿液得以变多，更好的帮助自己将毒肿排出体外。值得注意的是，千万不要拿饮料来替代白开水。

　　节制房事：适当的控制一下房事的频率也是能够有效缓解前列腺痛的。而要是男性朋友的前列腺遭遇感染又或者是感觉不舒服的话，这个时候房事，只会让疼痛感更加明显一些。

　　不要憋尿：憋尿会使得自己的膀胱过度充盈，从而导致膀胱肌张力变弱，使得尿液难以排出体外，就会致使急性尿滞留等情况的发生，就会让自己疼痛更加剧烈。所以，男性朋友千万不要憋尿，一旦有尿意就要赶紧排出去。

　　适当锻炼身体：适当的做一些体育锻炼也是可以缓解疼痛感觉的，倘若有前列腺痛症状的男性朋友不妨多走走路。这个时候就不要再骑自行车了，那是由于车座会使得前列腺受到挤压，反而会导致疼痛更加明显。

　　医师提醒：上述这些关于前列腺痛的缓解方法只能当做辅助治疗，男性朋友要想有效摆脱掉前列腺痛等现象的话，较好还是去医院检查一下，也好针对性做治疗。此外，男性朋友要养成好的生活方式，补充足够的睡眠时间，饮食要清淡，都是可以有效预防前列腺痛产生的。